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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
辅食里可以添加核桃油，但并非必须添加。是否添加核桃油取决于多种因素，包括宝宝的年龄、健康状况、饮食需求以及家庭的经济状况等。
核桃油富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸对宝宝的生长发育非常重要，有助于大脑和神经系统的发育。此外，核桃油还含有多种维生素和矿物质，如维生素E、锌等，这些营养素对宝宝的健康也有益。
需要注意的是，核桃油虽然营养丰富，但并非所有宝宝都需要在辅食中添加。对于年龄较小的宝宝，由于其消化系统尚未完全发育成熟，可能无法充分吸收核桃油中的营养成分。此外，如果宝宝对核桃油过敏或存在其他健康问题，也不宜添加。
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