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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
褪黑素是一种调节睡眠的激素，有助于调整人体的生物钟，帮助入睡。然而，如果儿童误食了褪黑素，可能会引起一系列不良反应和健康问题。
1.身体不适反应：儿童误食褪黑素后可能会出现头痛、胃肠不适、恶心、呕吐等身体不适症状。这些反应可能会持续一段时间，给儿童的身体带来不适和困扰。
2.睡眠问题：虽然褪黑素是帮助睡眠的激素，但是过量摄入可能会导致儿童出现反常的睡眠模式。有些儿童可能会出现入睡困难或者睡眠质量下降的情况，影响其正常的生活和学习。
3.情绪问题：褪黑素的摄入量过高可能会导致儿童情绪不稳定，易怒或者焦虑等情绪问题。对于处于成长期的儿童来说，这种情况会对其心理健康造成负面影响。
4.健康风险：儿童误食褪黑素还可能会带来更严重的健康风险，如低血糖、血压异常、体温不稳定等问题。这些健康问题可能需要及时的医疗干预才能得到控制。
家长应该加强对孩子的监护和管理，避免误食含有褪黑素的药物或保健品。如果发现孩子误食了褪黑素或其他药物，应及时就医并接受专业治疗。
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