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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童个子太高可能会影响孩子的身体健康和心理健康，通常可以通过建立健康的生活方式、注意饮食均衡、及时就医治疗等方式来缓解。
1.建立健康的生活方式：鼓励孩子多参加户外活动、运动和体育锻炼，避免长时间坐着或看电视等不良习惯。此外，家长还应该注意孩子的睡眠质量和时间长度，保证充足的睡眠对身高发育非常重要。
2.注意饮食均衡：给孩子提供多样化的食物选择，包括蔬菜、水果、全谷类食品、蛋白质来源等。同时，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，以及含糖饮料等不健康食品。
3.及时就医治疗：如果孩子出现异常的身高增长或其他身体症状，应及时就医进行检查和治疗。医生可以根据具体情况制定相应的治疗方案，帮助孩子控制身高发育。
家长和孩子本人需要正确对待和处理这个问题，保持积极的心态，合理的生活方式，专业的指导和帮助。
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