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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
感冒是指上呼吸道感染，在宝宝上呼吸道感染时，可以给宝宝喝一些适合的粥来缓解症状，帮助康复。具体如下：
1.白米粥：白米粥是最基础的粥类食品之一，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够为宝宝提供能量和营养。在煮白米粥时，可以加入一些蔬菜或肉类，如胡萝卜、南瓜、鸡肉等，以增加口感和营养价值。
2.小米粥：小米粥是一种传统的健康食品，含有丰富的膳食纤维、维生素B和矿物质等营养成分。在煮小米粥时，可以加入一些红枣或桂圆等食材，以增加口感和营养价值。
3.薏米粥：薏米粥具有清热解毒、利水消肿的功效，适合宝宝感冒期间食用。在煮薏米粥时，可以加入一些绿豆或红豆等食材，以增加口感和营养价值。
4.燕麦粥：燕麦粥富含膳食纤维、维生素B和矿物质等营养成分，有助于增强免疫力和促进肠道健康。在煮燕麦粥时，可以加入一些水果或坚果等食材，以增加口感和营养价值。
宝宝上呼吸道感染期间，饮食要清淡易消化。如果感冒症状加重或持续不好，要及时带宝宝就医
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感冒适合喝什么粥
感冒期间建议患者可以适当的喝一些容易消化的粥类，比如小米粥、江米粥、白米粥、绿豆粥等。期间可以根据患者感冒的寒热性质，选择一些合适的粥类来进行调理。如果患者属于风寒感冒，建议可以适当的喝一些江米粥，江... 详细»
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宝宝咳嗽喝什么粥
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宝宝咳嗽喝什么粥
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感冒的人适合喝什么粥
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