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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩脚扭伤后需要一定的时间来康复，具体时间会根据伤势的严重程度而有所差异，比如1~2周、3~6周。
1、1~2周：对于轻度脚扭伤，可以通过冰敷和局部按摩来缓解疼痛和肿胀。在确定脚已经康复后，可以逐渐开始进行步行和小范围的运动，可能需要1-2周的时间才能跑。
2、3~6周：中度或重度脚扭伤，由于伤势会严重，可能会出现明显的肿胀和疼痛，也要更多的休息和限制活动，可能需要3~6周的恢复才能跑。
在任何情况下，家长和医生都需要密切关注小孩的康复情况，并根据实际情况来制定合适的康复方案。在小孩进行康复期间，一定要注意避免剧烈运动和重压，防止加重伤势。
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