-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝缺钙是一个常见的问题，特别是在4岁左右的孩子中。缺钙可能会导致孩子生长发育受阻、骨骼发育不良、牙齿问题等。因此，及时补充足够的钙对于宝宝的健康非常重要。以下是一些可以帮助宝宝补钙的方法：
1.饮食调整：增加富含钙的食物摄入是补钙的首选方法。例如，牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、芝士等都是良好的钙来源。此外，还可以增加绿叶蔬菜、坚果和种子的摄入，这些食物也含有一定的钙。
2.维生素D补充：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。可以通过让孩子在阳光下暴露皮肤来获得维生素D，也可以在医生的建议下给孩子补充维生素D的药物或营养补充剂。
3.运动锻炼：适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，从而有助于钙的吸收和利用。可以选择适合孩子的户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。
补钙期间，也要定期带孩子进行体检，包括检查血液中的钙水平。如果发现孩子的钙水平偏低，应及时咨询医生并采取相应的措施。
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：新生儿疾病、儿科...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：熟练掌握儿科常见...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿科常见病、多...
-
-
南宁市第四人民医院 儿科
擅长：各种儿科常见病、...
-
-
廊坊市中医院 儿科
擅长：擅长小儿血液病的...
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：各类神经症、抑郁...
-
-
山东省精神卫生中心 儿童青少年
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
南宁市第四人民医院 儿科
擅长：儿科常见病/多发...
-
-
4岁小孩缺钙怎么补
如果四岁的小孩缺钙，可以通过如下的方式对其补钙：第一，补充钙质和维生素D的相关制剂。可以给患儿补充无机钙、有机钙、活性钙，或者是含有钙质和维生素D的复合制剂。需要指出的是，相关药物的种类、用药剂量，家... 详细»
-
-
5岁的孩子缺钙怎么补
首先可以进行食补，平时孩子，多摄入一些高钙高营养高蛋白的食物。比如牛肉鸡蛋海带虾皮，芝麻酱核桃，肌肉淡水鱼，黑芝麻以及各类奶制品，豆制品，多吃这些高钙的食物能够缓解孩子缺钙的症状。如果说孩子缺钙比较严... 详细»
-
-
满月的孩子缺钙怎么补
如果满月的孩子存在缺钙的话，可以通过如下的方式来给其补钙。第一，对于此类患儿，首先要在饮食方面保证充足的钙质的供应，比如此时需要保证充足的母乳喂养，并且适当的添加一些配方奶粉。一般来说，通过上述食物当... 详细»
-
-
11岁儿童缺钙怎么补
11岁的儿童如果出现了缺钙，可以通过如下几种方式来进行补充：第一，要充分的补充钙质和维生素D的相关药物。家长要带孩子去看医生之后，在医生的指导下，使用相关的药物，千万不要自行的去购买和使用。第二，要在... 详细»
公众号
头条号
百家号