肩部疼痛和手臂疼痛的原因有很多，可能是由肩部疾病引起的，如肌肉钻孔，滑囊冻伤，创伤或感染。也有很多患者是因为风湿病而导致的疼痛，患者会出现颈肩持续性疼痛，患者的上肢抬高、旋转和前后摆动受到了一定的限制。如果患者并未及时治疗，久而久之关节会出现粘连的情况，从而造成患者上肢变细，无力或者开始废用性萎缩的症状。
肩膀胳膊疼怎么办
1、肩关节炎引起症状的患者，可以考虑口服非甾体类的抗炎药，同时可以配合康复功能锻炼，可以慢慢恢复，还可以考虑针灸，对于改善肩部疼痛有不错的效果。
2、如果患者已经出现肩关节外展活动受限，可能存在岗上肌腱的炎症，也是临时口服非甾体类抗炎药先临时止痛，适当热敷，还需要进行后期的康复功能锻炼。
如何预防肩膀胳膊疼
1、平时要注意保暖，哪怕是在天气比较炎热的季节，有病根的患者也仍需注意，千万不可以让颈肩受凉。
2、睡觉的时候建议患者调整枕头的高度。枕头太高或太低人的颈椎都会产生不适感。当仰卧睡觉的时候，枕头的高度和肩膀应该保持持平，这样才是比较合适的高度。
3、多做伸展运动，尤其是长期工作和学习的患者应该劳逸结合，合理安排自己的作息时间，给自己的身体放松的时间。
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