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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，具有脂肪氧化分解、减肥等作用，一般情况下青少年可以服用左旋肉碱，但是不建议服用。
青少年时期身体仍处于生长发育的阶段，身体的各项机能尚未完全成熟，虽然左旋肉碱有促进脂肪转化为能量的作用，但如果单纯依靠服用左旋肉碱来减肥，可能会产生一些不良影响，同时服用左旋肉碱后，脂肪加速代谢分解，可能会导致身体能量供应不足，影响青少年的身体发育和大脑发育，如影响身高增长、智力发育等；另一方面，服用左旋肉碱可能会对肠胃功能产生一定的刺激，导致消化不良、腹泻、恶心等症状，影响营养物质的吸收，进而影响身体的正常生长发育，因此通常
青少年可以服用左旋肉碱，但是不建议服用。
如果青少年存在体重方面的问题，建议先咨询医生或营养师，制定合理的方案，切勿自行服用减肥产品。
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服用左旋肉碱减肥有效果吗
左旋肉碱是一种经过科学证实可促进人体脂肪转化为能量的类氨基酸。修正左旋肉碱更是因出色的减肥效果而广受减肥人群的青睐。左旋肉碱可有效控制人体对食物中的热量摄入，并加快原有脂肪的消耗与分解，提高身体代谢能... 详细»
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左旋肉碱空腹能吃吗
左旋肉碱可以空腹应用。这是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体没有毒副作用，不同类型的日常饮食已经含有5~100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄取50毫克，... 详细»
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左旋肉碱真的减肥吗
左旋肉碱的属于左旋类减肥产品，不属于减肥药，主要是生理功能促进脂肪转化成能量，具有减脂、塑身、促进新陈代谢等功效，长期坚持可能需要寻求运动，并且靠一定的毅力支撑，所以减肥，其实需要饮食和运动两不误，两... 详细»
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肚脐贴过敏可以吃左旋肉碱吗
对于肚脐贴过敏的患者来说，使用左旋肉碱需要谨慎评估，如果没有其他药物过敏史或疾病史，并且在医生的指导下正确使用，通常是安全的，也就是可以吃，但是需要注意控制剂量和使用时间，以避免出现不良反应。左旋肉碱... 详细»
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左旋肉碱是否含有激素
左旋肉碱是一种天然存在于人体中的氨基酸衍生物，主要作用是促进脂肪酸的氧化代谢，从而提供能量。因此被广泛应用于减肥、运动和心血管疾病等领域。左旋肉碱是一种天然氨基酸，不存在激素成分。是类无机盐，也可被视... 详细»
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