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小腿着凉了酸疼怎么办

来源:医联媒体

患者出现小腿部的酸痛发凉的症状,如果是因为神经受压出现的症状,还会出现引起血液循环不畅,所以局部会出现发凉和酸痛的症状,建议患者及时进行腰椎CT的检查确诊。也有可能是类风湿关节炎引起的症状,诱发类风湿的原因有很多,通常情况下是因为受凉潮湿、劳累、精神创伤和营养不良等因素所造成的。可以先进行局部的热敷、按摩、理疗,对缓解症状有不错的效果。

小腿着凉酸痛怎么办

1、首先应该做好对小腿的保暖工作,以免小腿二次受凉,导致病情加重。其次可以对腿部热敷,来促进腿部的血液循环,从而缓解腿部的疼痛。

2、每次药浴以后可以适当对足部和腿部进行按摩,这可以缓解由寒冷刺激造成的小腿肌肉筋膜紧张,如果症状仍然无法得到缓解建议及时去医院就诊治疗。

如何预防小腿痛的症状

1、空调的温度不能调太低,并且不可以对着空调直接吹,因为冷气口的温度会更低。在室内感觉冷的时候,可以要站起来活动四肢和躯体,来加速血液循环。

2、在健身或做某些体育锻炼的时候,合理的控制锻炼强度,因为过度的训练会导致肌肉或韧带拉伤。做完运动后还要注意做拉伸运动,否则也会有肌肉酸痛的感觉。

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