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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
针灸减肥通常能吃红薯，但要注意适量。
针灸减肥是一种传统的中医疗法，通过刺激人体的穴位来调节身体的代谢和内分泌功能，从而达到减肥的效果。红薯中的膳食纤维可以帮助人体减少对其他高热量食物的摄入，从而帮助控制体重。同时，膳食纤维还可以帮助改善肠道环境，促进排便，有助于排毒减肥。红薯的热量相比其他主食如米饭、面食要低很多，但是其饱腹感却很强，可以有效地控制食欲，防止过度摄入热量。
红薯虽然健康，但是也不能过量食用，应该适量搭配其他食物，保持饮食的均衡。
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