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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
针灸减肥反弹后更胖了的原因可能是饮食习惯没有改变、运动量不足、压力过大、荷尔蒙失调。
1.饮食习惯没有改变：在进行针灸减肥期间，很多人会因为身体的变化而改变自己的饮食习惯。但是，一旦停止针灸治疗，这些改变可能会逐渐消失，导致体重再次上升。因此，如果想要保持减肥效果，需要继续保持健康的饮食习惯。
2.运动量不足：针灸减肥可以帮助加速新陈代谢和消耗脂肪，但是如果不进行适当的运动，就很难达到长期减肥的效果。因此，在停止针灸治疗后，需要逐渐增加运动量，以帮助身体继续燃烧脂肪。
3.压力过大：有些人在进行针灸减肥期间可能会感到非常紧张和焦虑，这会影响到身体的代谢和消化功能。当停止针灸治疗后，这种压力可能会再次出现，导致体重上升。因此，需要注意控制自己的情绪和压力水平。
4.荷尔蒙失调：针灸减肥可以调节身体内的荷尔蒙水平，从而影响食欲和代谢率。但是，如果荷尔蒙失调的情况没有得到彻底解决，就可能导致体重反弹。因此，需要定期检查自己的荷尔蒙水平，并采取相应的措施来调节。
如果针灸减肥的方法对自己无效，可以尝试其他减肥疗法，如运动减肥、饮食管理或者咨询专业的医生进行个性化的指导。
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