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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
要确定自己的脸型，首先需要了解不同的脸型特点和特征。常见的脸型有圆形、长形、方形、心形、椭圆形等。看自己的脸型并不难，只需要做一些简单的判断。
需要准备一面没有框架的镜子，并且坐在一个自然光线充足的地方，这样可以更清晰的看出自己的脸型。然后将头发梳理干净，露出额头和下巴，可以更清楚地观察脸型，可以使用一张透明的画纸或者在镜子上使用化妆笔，在镜子上勾勒出自己的脸型轮廓。
圆形脸的特征是脸部轮廓柔和，脸颊丰满，下巴较为圆润，长形脸的特征是脸部纵向长度较长，下巴较尖。方形脸的特征是脸部线条比较硬朗，额头和下巴较为宽大。心形脸的特征是额头宽大，下巴尖细。椭圆形脸的特征是脸部轮廓非常匀称，脸颊和下巴较为窄长。
通过对上述不同脸型特征的比较和观察，可以更清晰地判断出自己的脸型。也可以向身边的朋友或家人询问看法，或者咨询专业的美容顾问或发型师，有丰富的经验可以帮助确定自己的脸型。
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怎么看自己有没有鸡胸
鸡胸是指胸骨形如鸡胸脯的胸壁畸形，可能由下部肋骨发育过快向上挤压胸骨形成。要判断自己是否具备鸡胸，可以循序渐进地进行以下检查和观察：1.肉眼观察：脱去上衣，从侧面观察胸前壁的正中处，注意胸骨是否向前凸... 详细»
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怎么看自己还能长高吗
要想知道自己是否还能长高，要看骨骼的发育情况。骨骼两端的骨骺能使得骨骼变长，也就意味着还能长高。成长到一定年纪之后骨骺就会骨化，骨骼的发育就基本定型，也就不会再长高了。所以可以去医院做X光检查，查看骨... 详细»
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怎么看自己缺铁不
患者如果想要了解自身是否出现有缺铁的情况，可以到医院做相关的微量元素检查。患者如果出现有缺铁的情况会引起患者贫血或者是出现头晕无力的情况，一般患者可以采用吃一些动物内脏、菠菜等食物来进行补充铁元素，也... 详细»
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怎么看自己还能不能长高
身高的高低一部分是取决于父母，后天的努力同样可以增加高度，除了一些疾病引起的矮身材，身高的生长潜力是很大的，如果在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻炼，就可以达到增高的效果... 详细»
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怎么看自己还能不能长高
患者可以通过以下的方式，看自己是否还能不能长高：首先，可以通过一些间接的征象大体判断。比如先看自己与父母身高的差异，如果身高已经跟父母身高差不多，或者超过了他们的身高，此时可能不会再继续长高。其次，如... 详细»
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