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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
当吃辣和冷东西时，咬肌感到不舒服可能是因为咀嚼肌肉受到了刺激。可以通过饮食改善、注意口腔卫生、冷热敷等方式进行缓解。
1.饮食改善：尽量避免食用辣椒、芥末、酸味水果等刺激性食物，以减少对咀嚼肌肉的刺激。
2.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，刷牙漱口可以减少口腔细菌滋生，降低感染的风险。
3.冷热敷：使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷可以缓解咬肌疼痛和肿胀。
如果经常感到咬肌不适，建议及时就医，并采取相应的措施来缓解症状。
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