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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌酸痛没吃硬的东西变大可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.过度用力咬牙：咬肌酸痛的主要原因之一是过度用力咬牙。当在白天或者夜间咬牙时，会对咬肌施加额外的压力，导致肌肉酸痛。这种情况通常与紧张、压力大或者焦虑有关。这种酸痛会随着咬牙时机的减少而减轻。
2.咬合问题：不正确的咬合也是咬肌酸痛的一个常见原因。如果上下牙齿之间的咬合不正确，会导致一侧咬肌在与对侧对冲时过度用力，从而引起酸痛。修复咬合问题可能需要进行牙齿矫正或者使用牙套。
3.颞下颌关节紊乱：咬肌酸痛还可能是由于颞下颌关节紊乱引起的。这种情况下，咀嚼肌群会受到额外的压力和张力，导致疼痛。这种情况可能需要进行物理治疗或者药物治疗以缓解症状。
4.炎症和感染：咬肌酸痛还可能是肌肉炎症或感染引起的。这种情况下，肌肉会感到酸痛，并可能伴有其他症状，如红肿和热感。如果疼痛持续并伴有其他症状，应及时就医。
总之，咬肌酸痛是一种常见的症状，可以通过改变饮食习惯、适当休息和按摩等方式来缓解症状。如果症状持续存在或者加重，建议及时就医寻求专业治疗。
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