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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌肥大整个脸方方的可以通过纠正咀嚼习惯、热敷、注射肉毒素、整形手术等方法来进行改善。
1.纠正咀嚼习惯：避免咀嚼过硬的食物，尽量选择软食或易咀嚼的食物，尽量避免长时间保持同一姿势进行咀嚼，可以适当地休息一下。
2.热敷：使用热毛巾或热水袋敷在咬肌部位，可以放松肌肉，缓解肌肉紧张。每次热敷10-15分钟，每天可进行多次。
3.注射肉毒素：注射肉毒素则是通过注射肉毒素到咬肌中，使咬肌肌肉松弛，进而减轻咬肌肥大的情况。
4.整形手术：整形手术主要可以通过切除部分咬肌组织来减少咬肌的体积，从而改善脸部轮廓。
在进行治疗前，建议咨询专业医生的意见，了解自己的具体情况，选择最适合自己的治疗方式。
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