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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌比较大上牙比较靠外主要是由于长时间用一侧牙齿咀嚼食物、颞下颌关节紊乱等原因，可以采取改变咀嚼习惯、放松咬肌、 矫正牙齿、治疗颞下颌关节紊乱等措施进行改善。
1.改变咀嚼习惯：尽量避免长时间使用一侧牙齿咀嚼食物，可以尝试使用双侧牙齿交替咀嚼，以减轻咬肌的负担。
2.放松咬肌：通过按摩、热敷等方法来放松紧张的咬肌，从而减轻其对上牙的牵引作用。
3.矫正牙齿：如果上牙向外移动的程度较严重，考虑进行牙齿矫正治疗，通过矫正器的力量来调整牙齿的位置。
4.治疗颞下颌关节紊乱：对于因关节紊乱导致的上牙向外移动，可以寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。
肌肥大和上牙比较靠外都可能会给患者带来不适和困扰。在面对这些问题时，患者需要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗建议，找到适合自己的治疗方案。
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