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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
当咬肌按摩引起肿胀时，可能是由于姿势不正确、按摩力度过大、反复按摩同一区域过久、肌肉炎症或损伤等原因造成的。
1.姿势不正确：按摩咬肌时，应该保持正确的姿势，避免过度伸展或屈曲颈部，同时保持放松的状态。如果姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤、炎症或血管受压，进而引起肿胀。
2.按摩力度过大：按摩过程中过度用力可能会导致肌肉组织损伤，造成炎症反应。在按摩时应适度控制力度，避免过度刺激咬肌。
3.反复按摩同一区域过久：长时间、频繁地按摩同一部位，可能会导致肌肉疲劳和炎症，引起局部肿胀。因此，在按摩过程中应该适当更换按摩部位，避免长时间集中按摩同一区域。
4.肌肉炎症或损伤：如果咬肌已经存在炎症或损伤，按摩可能会进一步加重炎症反应，导致肿胀。如果出现肿胀的情况，建议及时咨询医生，避免加重症状。
需要提醒的是，按摩只是缓解咬肌紧张的方法之一，如果问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议和帮助。此外，要注意日常生活中的口腔保健和咀嚼习惯，避免过度使用咬肌，有助于减少肌肉疲劳和紧张。
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