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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸大可以通过合理饮食、运动锻炼、穿合适内衣、抽脂手术、埋线减肥等方法改善，需要到正规医院就诊选择合适的方法。
1.合理饮食：饮食上应该注意清淡，选择营养丰富、热量低的食物，严格控制好食物的热量。
2.运动锻炼：根据个人身体情况选择合适的运动方式，比如说游泳或者是俯卧撑、跑步，能够加速身体热量的消耗。
3.穿合适内衣：选择合适的胸罩可以有效修饰胸部线条，避免胸部外扩和下垂的情况，保持胸部的紧致与协调。
4.抽脂手术：胸大考虑是胸部脂肪堆积引起的，需通过抽脂手术改善，利用负压原理将皮下多余脂肪液化放入抽脂管，将多余脂肪排出体外达到瘦胸效果。
5.埋线减肥：使用优质蛋白线植入到胸部肥胖部位，能够抑制营养吸收和消化，减少能量摄入，达到缩小胸部目的。
除此以外，也可以通过激光溶脂或者针灸减肥等方法改善，具体选择哪种方法需要咨询医生。
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