-
-
李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸有点大可是太软可以通过锻炼胸肌、穿戴合适内衣、保持健康体重、饮食调理、定期按摩等方式改善。
1.锻炼胸肌：通过锻炼胸肌，可以增加胸部的紧实度和弹性。可以通过做俯卧撑、哑铃飞鸟等运动来实现。不仅可以帮助塑造胸部，还可以增强上半身肌肉。
2.穿戴合适内衣：穿戴适合的内衣来提供支撑和保护，能够有效地改善胸部的形态和舒适度。
3.保持健康体重：过重或过轻都可能对胸部的形状和质地产生影响。保持健康体重可以保持胸部的紧实度和弹性。
4.饮食调理：确保饮食中含有足够的蛋白质，因为蛋白质是肌肉的重要组成部分。同时，也要避免过多的糖分，因为糖分会导致皮肤松弛。
5.定期按摩：胸部按摩可以帮助提高胸部的血液循环，从而改善胸部的质地。可以在洗澡时进行按摩，或者使用专门的胸部按摩油。
生活中还应该保持良好的姿势，保持背部挺直，肩膀放松。
-
-
华北理工大学附属医院 整形外科
擅长：先天性单睑、内眦...
-
-
安庆市立医院 整形外科
擅长：擅长于手指再造、...
-
-
安庆市立医院 整形外科
擅长：擅长全身体表包块...
-
-
福建省妇幼保健院 整形外科
擅长：面部年轻化的综合...
-
-
复旦大学附属儿科医院 泌尿外科
擅长：擅长诊治小儿泌尿...
-
-
复旦大学附属儿科医院 传染感染科
擅长：儿科发热性疾病、...
-
-
吉安市中心人民医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲亢、内...
-
-
安庆市立医院 儿科
擅长：擅长儿童生长发育...
-
-
胸很大有什么方法让胸变小吗
胸部大小是由遗传、荷尔蒙水平和体重等多种因素决定的，如果胸部很大，可以通过控制体重、进行有氧运动、进行力量训练、穿着合适内衣等方式进行改善。1.控制体重：如果体重超标，那么减少体重可能会有助于减小胸部... 详细»
-
-
胸疼感觉有点肿有点下坠
胸疼感觉有点肿有点下坠可能是由多种原因引起的。首先，这种感觉可能是由于乳房的生理变化引起的。在月经周期中，乳房会有不同程度的肿胀和胀痛感，这是由于雌激素和孕激素水平的波动所致。这种乳房的生理变化通常在... 详细»
-
-
下颚淋巴结肿大有点疼
下颚淋巴结肿大，有点疼，一般是淋巴结炎，常常是由于口腔感染播散到下颚所致，建议进行以下方面的治疗：第一，可以口服消炎药治疗，建议患者口服具有广谱抗菌作用的消炎药，比如头孢类等等。第二，患者可以口服中成... 详细»
-
-
从小到大有点包皮过长和紧缩
包皮是男性生殖器官的一部分，它覆盖在阴茎头部周围。然而，有些男性在发育过程中可能会遇到包皮过长或紧缩的问题，这可能导致一些不适和健康问题。1.包皮过长是指包皮在休息状态下无法自行后退，从而完全暴露阴茎... 详细»
-
-
右眼肿大有点痒睁不开眼睛
右眼肿大、有点痒、睁不开眼睛的原因和处理方式如下：1、眼睑炎：眼睑边缘的炎症叫做眼睑炎，造成眼皮痒、发炎、水肿等症状。一般可以通过使用温水冲洗、眼睑清洗液、抗生素或激素乳膏可能有助于缓解症状。2、角膜... 详细»
公众号
头条号
百家号