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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸大特别烦恼一般可以通过穿合适的衣服、适量锻炼、抽脂手术等方法改善，有利于恢复的良好状态，可以使身材变得更加协调。
1.穿合适的衣服：选择合适的衣服可以有效地掩盖胸部的缺点。建议选择V领或深色的衣服，以减少胸部的显露程度。此外，避免穿着过紧或过于宽松的衣服，以免影响身体的舒适度和外观。
2.适量锻炼：通过锻炼可以增强胸部周围的肌肉，使胸部看起来更加紧实。建议进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃推举等。
3.抽脂手术：可以到正规医院，通过抽脂手术的方式将胸部多余的脂肪适量的抽出，有利于恢复到协调状态，可以缓解胸部偏大。
面对胸大的烦恼可以通过多种方法来缓解。最重要的是要接受自己的身体，保持积极的心态和自信的态度。
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