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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌是位于颞下颌关节附近的一组肌肉，主要负责咀嚼和开口，变软的咬肌又变硬了可能是身体疲劳和压力大、营养不良、牙齿问题、药物副作用等原因引起，需要到口腔科完善相关检查。
1.身体疲劳和压力大：长时间保持同一姿势或过度使用咬肌可能导致肌肉疲劳和紧张。此外，情绪压力也可能导致咬肌紧张和硬化。
2.营养不良：缺乏足够的营养物质，如钙、镁等，可能导致肌肉痉挛和硬化。
3.牙齿问题：牙齿不齐、咬合不良等问题可能导致咬肌过度使用和紧张，导致肌肉硬化。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致肌肉紧张和硬化。
日常要保持良好的饮食习惯，避免长时间一侧咀嚼食物，可以防止出现咬肌肥大的不良反应，还可以防止脸部咬肌不协调。
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