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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
睡姿确实会影响脸部下垂，可能是重力作用，血液循环不良，骨骼结构变化等原因导致的。
1.重力作用：睡觉时，头部和颈部的位置会发生变化，这会导致面部肌肉受到不同程度的拉伸和挤压。如果经常保持一个不正确的睡姿，例如侧卧时将脸压在枕头上或者仰卧时将头抬得太高，这些压力可能会导致面部皮肤松弛和下垂。
2.血液循环不良：睡眠时，血液循环会减缓，特别是在脸部。如果经常保持一个不正确的睡姿，例如侧卧时将脸压在枕头上或者仰卧时将头抬得太高，这些压力可能会影响到面部的血液循环，导致皮肤缺氧、营养不良等问题，进而加速面部下垂的过程。
3.骨骼结构变化：随着年龄的增长，骨骼结构也会发生变化。如果经常保持一个不正确的睡姿，例如侧卧时将脸压在枕头上或者仰卧时将头抬得太高，这些压力可能会对面部骨骼造成损伤，导致面部轮廓变形和下垂。
因此，为了避免脸部下垂的问题，我们应该尽量选择正确的睡姿。建议采用仰卧或俯卧的姿势睡觉，并使用合适的枕头来支撑头部和颈部。
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