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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房下垂是许多女性都会面临的问题，选择合适的内衣对于改善乳房下垂问题非常重要。以下是一些关于穿什么内衣好的建议：
1.选择有钢圈的内衣：钢圈可以提供额外的支撑力，帮助提升乳房的位置，减少下垂的程度。但是要注意选择合适尺寸的钢圈，过紧或过松都会影响效果。
2.选择有调整功能的内衣：有些内衣具有可调节的肩带和后钩，可以根据个人需要进行调整，确保内衣贴合身体，提供更好的支撑。
3.选择有加厚垫的内衣：加厚垫可以填补乳房下部的空隙，使乳房看起来更丰满挺拔。但是要注意选择透气性好的材质，避免过度压迫乳房。
4.选择适合自己胸型和体型的内衣：不同的胸型和体型需要不同类型的内衣来提供支撑和塑形效果。例如，圆盘型胸部可以选择有集中托高的内衣，而下垂型胸部可以选择有提升效果的内衣。
5.注意内衣的质量和舒适度：选择质量好、舒适度高的内衣可以减少对乳房的摩擦和不适感，同时也能更好地提供支撑和塑形效果。
同时，及时更换内衣，避免使用过紧、磨损的内衣也是很重要的。
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