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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
肉毒是指肉毒杆菌毒素，肉毒杆菌毒素食用后皮肤紧绷为常见的副作用，通过热敷可以改善，但是需要注意准备热敷、闭上眼睛、注意时间、完成热敷。
1.准备热敷：准备热毛巾或热敷贴，将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在面部，或者直接使用热敷贴贴在面部。
2. 闭上眼睛：闭上眼睛，放松身体，让热气和热力渗透到皮肤深层，舒缓肌肉。
3. 注意时间：保持热敷的时间约为15-20分钟，如果感觉温度降低，可以重新将毛巾浸泡热水后再次敷在面部。
4. 完成热敷：完成热敷后，可以轻轻按摩面部，帮助皮肤吸收更多的水分和营养。
如果在进行热敷后出现不适反应，如皮肤发红、瘙痒等情况，应立即停止热敷，并咨询医生的建议。
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