-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
减脂练腹肌通常不会影响长高。
减脂和练腹肌的运动主要是通过有氧运动和力量训练来提高身体的代谢率，消耗多余的脂肪，增强肌肉的力量和耐力。这些运动并不会直接影响身体的生长激素分泌，也不会改变骨骼的结构，因为长高主要受遗传和激素等因素控制，减脂练腹肌并没有直接影响这些生理过程。
在进行减脂练腹肌时，需要根据个人的情况来选择合适的锻炼方式和饮食计划，以保持身体的健康发育。最重要的是，青少年在进行减脂练腹肌时，应该遵循科学的健身原则，避免过度减脂和损害身体健康。
-
-
扬州市第一人民医院 整形美容科
擅长：面部轮廓整形、面...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 整形美容科
擅长：专注眼部整形：各...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 整形美容科
擅长：熟练掌握以下手术...
-
-
葫芦岛市中心医院 整形美容外科
擅长：擅长对重度烧伤、...
-
-
河北工程大学附属医院 整形美容科
擅长：1.综合眼整形手...
-
-
哈尔滨市第四医院 整形美容外科
擅长：丰胸，丰臀，o型...
-
-
扬州市第一人民医院 内科
擅长：肾脏内科专业常见...
-
-
葫芦岛市中心医院 神经内二科
擅长：涉及上消化道出血...
-
-
淮安市妇幼保健院 新生儿医学中心
擅长：对儿科常见病、多...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
哈尔滨市第四医院 微创神经外科
擅长：神经外科和脊髓肿...
-
-
青岛市第五人民医院 急诊科
擅长：擅长呼吸系统，心...
-
-
练腹肌影响长高吗
作为人体结缔组织组成中的重要成分之一，腹肌通常包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌四类。当这四类肌肉收缩，可以使得躯干弯曲、旋转，同时还可以防止骨盆前倾。腹部肌肉的存在，对于人体腰椎的活动和稳定性有... 详细»
-
-
小孩练腹肌影响长高吗
小孩练腹肌是否影响长高，取决于锻炼的强度和方式。1、强度如果小孩不是进行大量负重练腹肌，一般不会影响长高。适当的体育锻炼可以促进小孩的生长发育，刺激生长激素的分泌，有助于骨骼的生长与骨骼的强壮。如果小... 详细»
-
-
练腹肌还能长高吗
锻炼腹肌一般是不会影响长高的，不但不会影响长高，还很有利于青少年的生长发育，一般身体负重不超过体重就可以了。青少年发育阶段可以多做跳高，跳绳，打篮球之类的运动，平时要多补充营养，适当的补充钙，晚上睡觉... 详细»
-
-
发育期间练腹肌还能张长高吗
在发育期间练习腹肌不会直接影响身高的增长，但是正确的锻炼方式和方法可以帮助身体更好地发展和成长。首先，适当的运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，从而有助于增加身高。例如，篮球、跳绳、游泳等有氧运动可以提高... 详细»
公众号
头条号
百家号