身高不达标会让很多的孩子感觉到自卑，明明到了身体发育速度最快的阶段，但是身高迟迟没有任何的变化，会给人一种身材矮小的感觉，这就是很多孩子容易不自信，自卑的原因。
因此需要通过正确的方式让孩子生长速度加快，这样在青春期发育过程中营养物质及时获取，骨骼发育速度明显加快，才能够让孩子正常长高，否则孩子身高不达标带来的影响是比较明显的。部分人说超过一半的中国孩子身高都是不达标的，这种说法是真的还是假的呢？
超过一半的中国孩子身高都不达标？
超过一半的中国孩子身高没有达到标准，这种情况确实是存在的。因为现在很多孩子都没有注意身高的发展，加上平时一些不良生活习惯的影响，都有可能会让孩子长不高，特别是现在的孩子小小年纪就有过度肥胖现象，主要是父母太过宠爱孩子，想要吃什么零食就购买，平时也经常吃各种各样的垃圾食品，有可能会让孩子肥胖。
而肥胖的过程中内分泌水平出现了变化，有可能会影响孩子的生长发育，更容易出现早熟，身高不达标情况。另外，现在的孩子基本上都是缺乏运动的，不像以前一样会多出去游玩，基本上呆在家里面玩游戏，因此更容易长不高。
如何让孩子长高？
1、补充营养物质
如果想要让孩子的身高达到标准，平时应该注意营养物质全面提供，通过正确的饮食让孩子长高效果比较良好。很多家长没有注意这个问题，孩子经常吃各种垃圾食品，有可能会缺乏某些重要营养物质提供而出现长不高的现象。
对于孩子来说，在青春期发育过程中蛋白质，钙质等营养需要全面提供，这样才能够让孩子正常的生长发育，如果过度依赖零食，垃圾食品，除了肥胖现象之外，还可能会因为重要的营养物质无法及时提供出现长不高表现。因此想要让孩子长高，还需注意饮食方面的问题，保证合理的饮食来维持身高正常状态。
2、让孩子多锻炼
孩子如果容易长不高，还需让孩子有充足的运动时间。很多的家长过度溺爱孩子，经常给孩子看动画片或者经常让孩子玩游戏，这些行为都会带来影响，除了容易降低视力之外还可能会让孩子运动量不足。
缺乏运动的人身高的发展也会受到影响，有可能在运动量缺乏的时候降低身体循环代谢能力，器官功能也会降低，这样不利于骨骼的发育，还有可能会让孩子长不高。因此在促进孩子身高发展的过程中必要的运动应该进行，在孩子青春期发育过程中应该鼓励孩子多出去活动运动，通过这种方式也能够让身高有好的发展。
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