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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
方形脸是指脸的宽度和长度相等，脸颊宽阔、下颌较为方正的脸型，想要改变方形脸的脸型可以通过发型、头部装饰、化妆技巧、眼镜、饮食和运动等方法。
1.发型：选择合适的发型可以改变脸型的视觉效果，适合方形脸的发型包括略微遮掩下颌线条的长发、自然的波浪卷发、蓬松的刘海等等。
2.头部装饰：佩戴合适的头饰可以起到一定的修饰作用。比如帽子、头巾、发箍、发饰等，选择具有圆润线条或者有立体感的款式，可以增加脸部的柔和感。
3.化妆技巧：巧妙运用化妆可以改变面部线条的效果。通过修容和高光的手法，可以给脸型制造出弧线感，凸显脸部的立体感。
4.眼镜：选择适合自己的眼镜款式也可以改变脸型的印象，对于方形脸来说选择有一定圆润线条的眼镜款式可以增添柔和感，如圆形、椭圆形或猫眼形状的眼镜。
5.饮食和运动：适当的饮食和定期锻炼对改变脸型也有一定的帮助。控制体重和消除水肿可以使脸部线条更加优美，一些特定的面部运动也有助于塑造脸型，比如嘴巴和下颌的吹气、嘟嘴、舌头运动等。
通过合适的手法，可以修饰面部线条，增加脸部的柔和感和立体感，从而达到改变脸型的效果。
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