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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
单侧咀嚼所造成的咬肌肥大是指在咬合和咀嚼食物的动作中，只使用一侧咀嚼肌而导致该侧咀嚼肌肥大的情况，可以通过平衡咀嚼肌锻炼、物理疗法、牙齿矫正、手术治疗等方式改善。
1.平衡咀嚼肌锻炼：通过加强和平衡双侧咀嚼肌的运动来减轻单侧咀嚼肌的过度使用。这可以通过咀嚼来自两侧的硬质食物或使用咀嚼棒进行锻炼来实现。
2.物理疗法：如热敷和按摩，可以帮助缓解咬肌的紧张和疼痛。这些方法可以减轻咀嚼肌的肿胀和不适。
3.牙齿矫正：如果咬合问题是导致单侧咀嚼肌肥大的原因，进行牙齿矫正可能有助于解决这个问题。通过纠正牙齿的不正常咬合，促进双侧咀嚼肌的均衡锻炼。
4.手术治疗：如果单侧咀嚼肌肥大严重且影响日常生活，可能需要手术治疗。手术的目的是减小咀嚼肌的大小，恢复咀嚼肌的平衡。
具体的改善方法应根据患者的情况遵医嘱对症治疗，从而达到有效的改善。
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