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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
大小脸可以通过一些方法来进行改善，比如锻炼面部肌肉、睡姿调整、注射肉毒素、玻尿酸填充等。
1.锻炼面部肌肉：通过面部运动和按摩可以强化面部肌肉，帮助调整面部的对称度。例如，可以通过对着镜子做表情操练来锻炼面部肌肉，如挤眉弄眼、咧嘴笑等。
2.睡姿调整：不良的睡姿也可能导致大小脸，尤其是睡觉时使用同一侧脸部睡觉，长期下来会导致颜面肌肉不平衡。因此，尽可能多地改变睡姿，可以有助于减轻大小脸的不对称。
3.注射肉毒素：可以阻断肌肉组织吸收更多的营养成分，从而改善大小脸的症状。
4.玻尿酸填充：可以通过皮下注射玻尿酸填充到脸部小的部位，这样会使局部的皮肤变得更加饱满，来改善大小脸的不对称症状。
在进行任何整形操作之前，一定要做好充分的了解和准备。
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