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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
打完溶脂针后出现淤青是正常现象，这是因为溶脂针会破坏皮下脂肪细胞，导致局部出血和组织损伤。通常情况下，这种淤青会在一周左右自行消退。但是如果淤青比较严重或者持续时间较长，可以通过冷敷、避免按摩、调整饮食、多休息等方式改善。
1.冷敷：在注射后的前24小时内，可以使用冰袋或冷敷物轻轻地按压在淤青处，每次持续15-20分钟，每天多次重复。这有助于减轻疼痛和肿胀，并促进血液循环。
2.避免按摩：在注射后的前几天内，避免对淤青处进行按摩或挤压，以免加重出血和组织损伤。
3.调整饮食：在注射后的几天内，避免食用辛辣、刺激性食物和酒精等刺激性物质，以免影响伤口愈合和恢复。
4.多休息：在注射后的几天内，尽量避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足的休息和睡眠，有助于身体恢复和修复受损组织。
如果以上方法无法缓解淤青或症状加重，建议及时咨询医生的意见。医生可能会根据实际情况使用一些药物来减轻疼痛和肿胀，或者进行其他治疗措施。
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