胫骨平台是膝关节负载构造的关键，大多数位错发生强烈的外翻和内翻的应力并入轴向负载时，此时，股骨髁对胫骨平台产生冲击和剪切力，可导致脱臼、劈裂脱臼或两者兼而有之。如果发生胫骨平台骨折现象，必须及时去医院接受治疗，不能粗心大意而耽误治疗的最佳时机。
胫骨平台骨折禁忌
1、不要盲目补充钙，避免不易消化的食物，不要多吃肉多喝炖骨头，同时刺激性比较大食物也要忌口，如辣椒，辣椒容易刺激胃肠黏膜，造成胃肠黏膜水肿，淤血，不利于营养物质的吸收，导致免疫力下降，不利于机体的恢复。
2、避免喝浓茶，浓茶中含有咖啡因，能抑制肠道内营养物质的吸收，抑制钙、磷的吸收，不利于骨折患者的康复。
3、恢复过程的方式和数据都要根据患者实际情况制定，考虑到在切实履行过程中的前提和治疗情况不同，需要在医师的指导下完成。
4、肌力锻炼是重点锻炼肌肉组织，锻炼次数、时间段、根据自身实际情况，同时锻炼健康的一面，肌力的促进是肌肉稳定的关键因素，必须认真运动。
5、除技术和体能训练外，其他肌肉器官（如下肢、腿部、腹部、健侧脚）应尽量多运动，以保证身体健康，改善肌肉功能的整体恢复。
6、早期肌肉活动度锻炼，每天坚决完成锻炼，尽早无痛无阻的情况下恢复到最佳状态，如果情况不稳定可根据具体情况具体分析，运动后立即冰敷15~30分钟，比如平时感觉关节肿胀、发热显著，可再次冰敷，每天2~3次。
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胫骨平台骨折的饮食
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