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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
初一胸比初三的还大想把胸变小可以通过穿合适的内衣、适量锻炼、控制体重等方法改善，有利于缓解胸部偏大症状，要避免特殊干预。
1.穿合适的内衣：选择合适的文胸对胸部的形状和大小都有很大的影响。穿合适的文胸可以有效地改善胸部的外形，使胸部看起来更加挺拔和匀称。
2.适量锻炼：通过一些针对胸部的锻炼可以帮助紧实胸部肌肉，使胸部看起来更加匀称和健美。例如，俯卧撑、哑铃推举等锻炼都可以帮助塑造胸部线条。
3.控制体重：体重过重会使胸部看起来更加丰满，控制饮食，保持健康的体重对于使胸部变小是很有帮助的。
未成年期间要避免选择其他的整形方式干预，以免导致胸部和身体的发育造成影响，不利于身体健康。
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