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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
葡萄籽和胶原蛋白粉有不同的功效和作用,葡萄籽有美容养颜、明目的功效和作用,胶原蛋白粉具有支持器官、保护机体的功效和作用,需要根据自身的情况适当的摄入。
一、葡萄籽
1.美容养颜:葡萄籽中含有大量的维生素E和原花青素,这些成分对皮肤有显著的保健作用。维生素E能够抗氧化,保护皮肤免受自由基的损害。原花青素则能促进胶原蛋白的生成,增强皮肤弹性,减少皱纹,延缓皮肤衰老,使皮肤保持光滑细腻。
2.明目:葡萄籽中的原花青素对视网膜结构有良好的营养作用,能够保护眼睛免受辐射损伤,预防白内障和视网膜炎,减少红血丝,增强夜视能力。
二、胶原蛋白粉
1.支持器官:胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一,起支撑器官作用。
2.保护机体:参与构成皮肤、骨骼、肌肉、血管等多种组织,对维持身体结构和功能至关重要。
在食用葡萄籽和胶原蛋白粉时也需要注意适量,不可过量食用,以免产生不良的副作用。另外,对于孕妇、哺乳期妇女和有相关疾病的人群,需要在医生的建议下使用。
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胶原蛋白粉的功效与作用
功效作用:胶原蛋白粉是胶原蛋白的粉状制剂,具有延缓皮肤衰老、养护肌肤、调节代谢的功效。经常服用胶原蛋白粉可以使新陈代谢加快,使皮肤细腻白净、色斑淡化、头发有光泽,还可使骨骼质量提高。适宜人群:体质低下... 详细»
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吃葡萄籽有什么好处
吃葡萄籽有一定的好处,具体如下:1、抗自由基:葡萄籽具有很强的活性,能清除体内多余的自由基,阻止自由基的破坏,防治早衰、动脉硬化等疾病。2、保护血管、降低血脂:葡萄籽可以维持毛细血管的渗透性,增加血管... 详细»
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食用葡萄籽油的好处
葡萄籽油是一种由葡萄籽经过加工制作而成的优良的食用油,葡萄籽油具有很高的营养价值,可以有效地帮助抗氧化,延缓衰老,对于修复细胞损伤以及促进细胞的再生能力有较好的作用,因此美容效果比较好,还可以促进人体... 详细»