气管炎是一种持续很长时间的疾病，并且具有季节性、危害大等特点，患者虽然不会出现大问题，但经常反复发作的咳嗽和喉咙痛让人十分困扰。气管不好的人会出现各种症状，其中以咳嗽最为常见，经常咳嗽也会让人感到不舒服，即使吃药治疗，效果也不尽人意，气管不好引起的咳嗽应配合日常调理，改善自己的饮食和生活习惯，通过调理逐步改善气管问题。
一、气管不好咳嗽如何调理
1、多喝水。水除了可以满足身体的需要，还能有助于稀释器官中的痰液，让痰液更易咳出，增加尿量，促进有害物质的排泄。
2、饮食应保持清淡。多吃梨、苹果、莲藕、橘子等水果，而对于肉类食品要少吃，多吃新鲜水果和蔬菜可以很好的滋阴润肺，缓解气管不适。
3、保持自己居住的房间空气温度、湿度和清洁度是非常重要的。室内温度保持在20~26左右为宜，确保通风良好，经常开窗通风，适度保持在70%左右有利于痰液的稀释和咳出，空气太干燥的话，对气管没有好处。
二、如何预防支气管炎
1、避免接触过敏原。很多患者气管炎发作，引起咳嗽都是过敏原刺激气管引起的，所以找出自己对哪类物质过敏，应尽量减少或不接触。平时不要抽烟，同时也要尽量避免被动吸烟，远离烟雾、灰尘和刺激性气体的环境，以免对呼吸道产生影响。
2、适当进行锻炼，身体允许的情况下可以使用用冷水洗脸，早晚可以用冷水洗脸或擦拭四肢，这样可以增强上呼吸道的抗寒能力。
3、注意保暖，不要让自己受寒感冒，气候突然变化，应及时加衣服以防感冒。
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