左右两边肾的位置非常的痛可能是不注意保暖、肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾囊肿等原因引起，可以通过日常护理、药物治疗的方法进行改善。
1.不注意保暖：长时间处于寒冷环境中，可能导致肌肉紧张和血管收缩，从而引起肾脏区域的疼痛。此时应该注意保暖，避免着凉。
2.肾小球肾炎：肾小球肾炎是一种肾脏炎症性疾病，可能导致肾脏功能受损和肾脏疼痛，可能还会出现血尿、蛋白尿等症状。可以在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行改善。
3.肾盂肾炎：肾盂肾炎是一种泌尿系统感染性疾病，通常由细菌引起。患者可能出现发热、寒战、尿频、尿急、尿痛等症状，并伴有肾脏区域的疼痛。可以在医生的建议下服用头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行改善。
4.肾结石：肾结石是指在肾脏内形成的固体结晶体，当结石移动或阻塞尿液流动时，可能引起剧烈的肾脏区域疼痛。可以采取体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术进行治疗。
5.肾囊肿：肾囊肿是指肾脏内形成的液体充满的囊性结构，大多数肾囊肿是良性的，但当囊肿增大或破裂时，可能引起肾脏区域的疼痛。可以通过肾囊肿穿刺硬化、外科手术切除的方法进行治疗。
建议尽快就医，接受相关检查以确定病因。同时应该避免不良的情绪，保持积极乐观的心态。
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