肾功能是指肾脏对体内代谢产物排泄和体液平衡维持的能力，一般可以通过观察自身的尿液颜色和味道来自测。
健康的肾脏应该产生浅黄色或无色透明的尿液，味道应该是正常的，而不是恶臭的，如果尿液呈现深黄色或浑浊，可能表示肾功能存在问题，除此之外，一个健康的成年人每天排尿量应该在1000-2000毫升之间，如果尿量过少可能是表示肾脏排毒功能不佳，因此怀疑肾功能有问题的可以通过尿液的颜色和味道以及排尿量来自测肾功能是否存在异常。
需要注意的是自测只能作为初步判断肾功能是否存在问题的参考，具体的诊断还需要通过医学检查和医生的专业判断，如果发现以上自测中存在问题，建议及时咨询就医。
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