肾病综合征是一种以蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高血脂血症为主要临床特点的疾病，反复发作一般可通过以下几种方法缓解：
1、饮食调控：可以采取低盐、低脂、低蛋白的饮食，避免过多的摄入蛋白质、钠盐、高盐、油腻等食物，此外，还应多摄入富含维生素的食物，如蔬菜水果等，可以减轻体内水分潴留的情况。
2、适量锻炼：适量锻炼可以增强身体免疫力，提高抵抗力，对疾病的康复和预防都有较好的帮助，除此之外，进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，也可以促进血液循环降低肾负担。
3、药物治疗：常用的药物包括皮质类固醇、免疫抑制剂等，皮质类固醇可以减轻炎症反应降低蛋白尿，而免疫抑制剂可以阻止免疫系统对肾脏的攻击。
需要注意的是，定期复查和随访对肾病综合征患者来说也是非常重要的，建议保持与医生的沟通和合作。
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