肾病综合征早上起床脸肿，可能是由于肾脏排水功能异常导致的趋尿潴留和水盐代谢紊乱所致。一般可以通过控制饮水量、饮食调理、注意卧姿、运动锻炼、及时就医等改善。
1.控制饮水量：需要减少摄入过多的水分，降低水肿发生的程度。建议适量摄入水分，但避免过量饮水。
2.饮食调理：可以选择低盐、低脂、高蛋白的饮食，控制钠盐的摄入。这有助于减轻水肿症状。
3.注意卧姿：睡觉时，将枕头稍微抬高，有助于血液回流，减轻面部水肿。
4.运动锻炼：适度的运动可以促进血液循环，改善排尿功能，有助于减轻水肿。
5.及时就医：如果脸部肿胀存在较长时间或伴有其他不适症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
肾病综合征是一种需要重视和及时治疗的疾病，如果出现脸肿，需要尽快接受治疗，避免擅自用药。平时也要注意养成良好习惯，避免饮酒和抽烟。
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