慢性肾功能不全、高血压以及痛风这三个疾病都是与生活方式和饮食习惯密切相关的。为了预防和控制这些疾病，可以从以下几个方面进行调整和改变。
1.饮食调整：应该避免高盐、高脂肪、高磷饮食，尽量减少动物蛋白的摄入量。同时，要增加对富含维生素、矿物质和纤维素的食物的摄入。
2.适当运动：运动可以帮助改善血液循环，调整体内的代谢机制，减轻肾脏的负担，降低血压，预防痛风。适宜的运动方式包括散步、跑步和游泳等有氧运动。
3.保持心情愉快：长期的焦虑和紧张会导致血压升高，容易引发肾脏疾病和痛风的发作。因此，应该学会放松自己，避免过度劳累和感到压力大的情况。
4.定期复查：定期进行肾功能检查，血压监测和尿酸检测，可以及早发现病情的变化，采取相应的措施。
上所述，慢性肾功能不全、高血压和痛风是三种常见的慢性疾病，但通过合理的饮食、适当的运动、定期的检查以及保持情绪稳定，可以有效地预防和控制这些疾病，并提高生活质量。
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慢性肾功能不全主要是由于各种原因引起的肾功能受到的损伤，会导致患者出现有肾小球的滤过率下降，血肌酐升高等症状。慢性肾功能不全患者除了积极的进行治疗，平时一定要注意做好肾部的护理，饮食上要注意低盐低脂，... 详细»
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简单来说有十大原则：（1）饮食以清淡为主；（2）不要喝老火汤，各种长时间炖煮的汤都不能喝。（3）不建议直接吃豆类，不过可以适量吃豆制品。（4）若是肾病合并高尿酸血症，要控制高嘌呤食物的摄入；（5）慢性... 详细»
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