当人体肩部由于组织退化或其他原因引起炎症时,会导致肩周炎,肩周炎是一种常见的慢性炎症性疾病,患者的肩关节会受到活动限制、疼痛、压痛、怕冷等症状,有些人会发现梳头、衣服等动作中会出现异常疼痛,但不动时疼痛消失,这可能是肩周炎的表现。患者必须尽快去医院做全面检查,如果诊断为肩周炎,应积极配合治疗,如果不及时治疗,可能会导致上肢形成废用性萎缩。
肩周炎痛怎么快速止痛
1、冰镇法:使用市面上销售的冰袋,或塑料袋,放入冰块和适量盐水,或使用冰箱中的冷冻物品,放置于患肩关节疼痛部位,约10分钟,可显著减轻疼痛。
2、热敷方法:用热水浸泡毛巾拧干后,以温度基本不灼伤皮肤为原则,放在患肩上,为了保持温度更长,盖上塑料布或毛巾以减少散热,热敷时间约10分钟,此外,市场上还有一些热敷袋和热垫销售,这些也可以用于热敷处理。
3、自我锻炼:对于肩周炎的治疗,主要以按摩、推拿等自我锻炼的治疗方法为主,减少肩关节的粘连,促进功能的恢复,患者每天可以在进行按摩运动,肩部运动和提肩运动,只要坚持运动,会显著减轻疾病的疼痛,最终达到自愈的目的。
4、针灸:针灸不仅可以治疗肩周炎,而且可以减轻疼痛,肩周炎患者在疼痛较重时,可以找中医求助,曲池、外关等穴位如果刺激得当,能有效缓解肩部疼痛,还能减轻疲劳,肩周炎发病频率比较高,还是要注意疾病的治愈,才能预防疼痛。
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