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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
肺感染是一种常见的疾病，通常由细菌、病毒或真菌引起。治疗肺感染的方法包括药物治疗和饮食调理。
以下是一些有助于缓解症状和促进康复的饮食建议：
1.高蛋白质的食物：蛋白质是人体修复和免疫系统所必需的营养物质。肺感染会导致免疫系统功能下降，建议摄入更多富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、禽肉、蛋类、豆类和豆制品等。
2.富含维生素C的食物：维生素C对于免疫系统的功能和抗病毒能力具有重要作用。新鲜的水果和蔬菜是维生素C的良好来源，如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿、胡椒等。
3.富含锌的食物：锌是一种重要的微量元素，能够增强免疫系统的功能。牛肉、猪肉、海鲜、蛋类、全谷物、坚果等食物都是良好的锌来源。
总之，在肺感染期间，合理的饮食调理可以帮助缓解症状，促进康复。但是需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗手段之一，如果出现严重症状应及时就医并按照医生的建议进行治疗。
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