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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
呼吸道相关性肺炎是一种通过呼吸道传播的疾病，主要是由病毒或细菌引起的。预防措施包括以下几点：
1.避免接触感染源：尽量避免与患有呼吸道相关性疾病的人接触，特别是咳嗽、打喷嚏或有呼吸道症状的人。
2.保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，尤其是接触公共场所、交通工具、动物后，或者接触传染源后都要及时用肥皂和水洗手。还要注意不触摸口、鼻和眼睛，因为这些是病毒或细菌进入体内的门户。
3.保持良好的室内通风：保持室内通风，定期开窗换气，保持空气流通，减少病菌在空气中的滞留时间，从而降低感染风险。
4.健康饮食和生活方式：保持健康的饮食和生活方式，强化身体免疫力，有助于预防疾病。增加摄入富含维生素C和维生素D的食物，多喝水，适当运动，保持良好的睡眠质量。
除了上述措施，如果出现呼吸性相关性肺炎的症状，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、发热等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。
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