-
-
郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
呼吸困难很难受，总想大口喘气可能是由多种原因引起，如气道狭窄、肺部疾病、心脏病、焦虑等。一般可以采取以下方法进行缓解。
首先，一定要保持冷静和放松。当感到呼吸困难时，焦虑和紧张只会加重症状。这时候，可以尝试进行深呼吸和放松训练。通过慢慢深吸气、慢慢呼气，并尽量放松肌肉，可以帮助放松紧张的身体，减轻呼吸困难的感觉。
其次，要保持良好的姿势。保持直立并放松肩膀，避免弯腰或是弯曲使呼吸受限。正常的姿势可以使肺部更好地膨胀并提供充足的空间，从而缓解呼吸困难。
此外，保持合理的运动和定期锻炼也是非常重要的。适度的运动可以提高心肺功能，增强肺活量，并改善呼吸困难的状况。但是需要注意的是，选择适合自己体能和病情的运动方式，并避免过度劳累。
如果长期存在呼吸困难的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可以根据病情给出准确的诊断，并制定相应的治疗方案。针对不同的病因，医生可能会开具药物治疗、物理治疗、氧气疗法等，以帮助缓解呼吸困难带来的痛苦。
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长："擅长肺部阴影鉴...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长：专攻呼吸系统疾病...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长：对慢性支气管炎、...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长：对胸腔积液、气胸...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长：哮喘、慢性阻塞性...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长胸腔积液的病...
-
-
烟台海港医院 呼吸内科
擅长：。专长于慢性阻塞...
-
-
郴州市第一人民医院儿童医院 小儿呼吸科
擅长：儿童呼吸系统常见...
-
-
躺下呼吸困难
躺下呼吸困难在临床当中常见于以下的疾病：一、支气管哮喘，支气管哮喘的患者出现急性发作的时候，有可能会出现躺下呼吸困难加重的情况。如果是支气管哮喘，需要给予吸入短效的支气管扩张剂，以及应用糖皮质激素进行... 详细»
-
-
心源性呼吸困难
心源性呼吸困难主要是指由于各种原因引发的心脏疾病，出现呼吸困难、呼吸费劲的情况，常见于左心室功能不全的患者，多发于先天性心脏病患者，对于患有冠心病的病人，也会出现有呼吸困难的情况，常会伴随胸闷气短的症... 详细»
-
-
呼吸困难气短
呼吸困难和气短是指在正常的呼吸过程中，感到呼吸不顺畅，气息短促或呼吸急促。这种情况可能会导致心跳加快、胸闷、头晕、焦虑和疲劳等不适症状。可能是由多种原因引起的，以下是常见的呼吸困难和气短的原因及相应的... 详细»
公众号
头条号
百家号