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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
鼾症的治疗方法可以分为非侵入性方法和侵入性方法。
一、非侵入性方法包括：
1.改变睡姿：尽量保持侧卧睡姿，而不是仰卧或俯卧。
2.减肥：如果患者超重或肥胖，减肥可以减少鼾症的发生。
3.避免酒精和镇静药物：酒精和某些药物会松弛咽喉肌肉，加重鼾症，应尽量避免使用。
4.使用枕头和器械：有些枕头或器械可以调整患者头部的角度和位置，以改善呼吸道通畅度，减少鼾症。
二、侵入性方法包括：
1.口腔矫治器：通过调整下颌的位置，可以扩张呼吸道，减少鼾症。需由专业人士制作并合理调整。
2.气流助呼：通过面罩或口鼻罩提供有压力的气流，保持呼吸道的通畅，防止鼻塞，缓解鼾症。
3.手术治疗：对于严重的鼾症患者，可以考虑手术治疗。常见的手术包括扁桃体和腭扇形切除术、腭垂缩小术、鼻腔整形手术等，目的是扩大呼吸道，减轻鼾症。
鼾症的治疗方法应根据患者的具体情况来选择，建议患者在就医前咨询医生，进行专业评估和诊断，根据医生的建议采取相应的治疗措施。
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