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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
鼾症和打呼噜是两种相似但不完全相同的现象，它们在发生的原因、表现和对健康的影响方面存在一些区别。
首先，鼾症是一种呼吸障碍性睡眠症状，通常是由于呼吸道阻塞或狭窄引起的。当一个人入睡时，呼吸道的肌肉会松弛，导致呼吸困难。这时，空气在呼吸道内流动会产生噪音，即所谓的鼾声。鼾症的主要症状是持续的鼾声，可能伴随着呼吸暂停和交替性低氧血症，导致睡眠质量下降和白天嗜睡等问题。鼾症可能是由多种原因引起的，包括肥胖、鼻腔结构异常、睡姿不良等。
打呼噜是一种多见的呼吸现象，也是由于呼吸道的振动产生的噪音。大多数人在睡觉时都会打呼噜，通常与口腔或喉咙肌肉的松弛有关。打呼噜的声音可能是嘶哑、沉重或颤音的，但它通常不会导致对呼吸的明显干扰或睡眠质量下降。打呼噜可以是暂时的，也可以是长期存在的，取决于个人的生理特征或日常习惯，如饮酒、吸烟或睡姿。
需要注意的是，鼾症和打呼噜之间并没有清晰的分界线，它们之间的区别很模糊，有时难以区分。有些人可能同时经历鼾症和打呼噜，而且很多打呼噜的人也有患鼾症的风险。
无论是鼾症还是打呼噜，如果其影响到了自身或他人的睡眠质量、日常生活功能或健康状况，就应该寻求医疗咨询和适当的治疗。
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