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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽时小便失禁是一种尿失禁的症状，它通常是由于咳嗽引起腹压增加，从而导致膀胱压力升高而引起的。如果出现咳嗽时小便失禁的情况，可以采取以下措施来处理和改善症状：
1.找出触发因素：定期记录自己的咳嗽和尿失禁的情况，以及导致咳嗽的触发因素。有时候，咳嗽可能是由过敏、感染或其他健康问题引起的，对触发因素进行处理可能有助于减轻咳嗽和尿失禁的症状。
2.坚持做盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼有助于加强这些肌肉，从而提高膀胱控制能力。可以咨询医生或专业的物理治疗师获取正确的锻炼方法和建议。
3.使用骨盆底肌肉训练器：一些特殊设计的骨盆底肌肉训练器可以帮助做好锻炼。这些训练器可以协助正确地触发和强化盆底肌肉，并提供反馈以评估进展。
4.使用吸收性产品：在出现尿失禁的情况下，可以使用吸收性产品如护垫等来吸收尿液，保持清洁和干燥。这可以帮助减轻尴尬和不便，并提供更大的自信。
5.就医咨询：如果咳嗽时小便失禁的情况持续存在或加重，建议及时就医咨询。医生可能会建议使用药物来控制咳嗽，或者进行其他治疗方法，如物理疗法或手术。
以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个体情况进行调整。
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