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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
过敏性喘息支气管炎是一种慢性支气管炎的类型，主要表现为支气管痉挛、呼吸困难、咳嗽、胸闷、喘息等症状。以下是相关的治疗方法和自我护理的建议。
1.避免接触过敏原：过敏性喘息支气管炎的发作与过敏原的暴露有关，因此，尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘、动物毛发等。保持居室的通风良好，使用空气清新剂或空气净化器，可以减少过敏原的暴露。
2.用药治疗：治疗过敏性喘息支气管炎的常用药物包括：支气管扩张剂和抗炎药物。支气管扩张剂主要通过舒张支气管平滑肌，缓解支气管痉挛；抗炎药物则有助于减轻炎症反应，预防和控制支气管炎的发作。具体的用药方案需要根据个体情况和医生的指导来确定。
3.加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强肺功能，提高免疫力。但是在锻炼时要注意避免过度劳累，选择适合自己的锻炼方式和强度，避免在空气污染严重的环境中锻炼。
4.合理饮食：保持合理饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，增加身体的抗氧化能力，同时，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
5.积极预防感染：感染往往是过敏性喘息支气管炎发作的一个重要因素，因此，要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免病原体的传播。
6.心理舒缓：情绪波动和精神压力过大也会引起过敏性喘息支气管炎的发作，因此要保持良好的心理状态，学会放松身心，保持积极乐观的心态。
7.定期复诊：定期复诊是保持病情稳定的关键。及时与医生沟通，根据需要进行调整和优化治疗方案。
总之，过敏性喘息支气管炎是一种慢性疾病，需要长期的治疗和护理。在医生的指导下，采取正确的治疗方法和生活方式，加强自我管理，可有效减少发作的次数和程度，提高生活质量。
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