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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
干呕和咳嗽是两种常见的症状，可能由多种原因引起，如过敏、气管炎、支气管炎等。要缓解干呕和咳嗽，首先需要找出症状的原因，并采取相应的措施进行处理。以下是一些建议：
1.求助医生：如果干呕和咳嗽持续时间较长或严重影响日常生活，建议立即咨询医生。医生可以对症治疗，确定病因，并给予相应的药物治疗建议。
2.多喝水：喝足够的水有助于保持喉咙润滑，减轻干呕和咳嗽的症状，尤其在干燥的环境中。
3.使用喉咙糖或止咳糖：喉咙糖或含止咳成分的糖果可以刺激唾液分泌，减轻干呕和咳嗽的不适感。但尽量选择无糖或低糖的产品，以避免糖分对牙齿和口腔健康的不良影响。
4.保持空气的湿润度：使用加湿器或保湿器可以增加空气中的湿度，减少喉咙的干燥感。
5.避免饮食刺激：避免食用辛辣、过热或刺激性食物，以免刺激喉咙黏膜，进一步引发咳嗽。
6.寻求专业帮助：如果干呕和咳嗽持续存在或反复发作，并伴有其他症状如胸闷、气短、发热等，应及时就医并接受正确的治疗。
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