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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的呼吸道感染疾病，最常见的症状就是鼻塞、咳嗽和咽部不适。
1.鼻塞：感冒病毒感染鼻腔黏膜，导致鼻腔内血管扩张和黏液分泌增加，从而引起鼻塞。鼻塞会导致呼吸不畅，使人感觉不舒服。可以使用盐水鼻喷或滴鼻剂来清洁鼻腔并减少黏液积聚；也可以使用蒸汽吸入器或热水熏脸的方法，以帮助打开鼻腔。
2.咳嗽：感冒病毒感染呼吸道上部，包括喉咙和气管。这些病毒会刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽反射。咳嗽通常是一种防御性机制，旨在清除病毒和其他刺激物。多喝温水，保持合理的休息，可以减少咳嗽发作。
3.咽部不适：感冒病毒会引起喉咙的炎症，导致咽部不适。这可能包括喉咙痛、干燥、灼热感、灼痛和发痒等不适感觉。建议多喝温水、温汤等液体，同时避免刺激性食物和饮料如烟酒、辣椒、咖啡等，有助于缓解咽部不适。
需要注意的是，感冒症状通常会在一周左右自愈，大多数人无需特殊治疗。然而，如果症状持续时间较长、严重或伴有其他严重症状，建议就医寻求医生的建议和治疗。
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