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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的疾病，其症状通常包括流鼻涕和喉咙干痒。
感冒病毒入侵人体后，会引起上呼吸道的炎症反应，导致鼻腔黏膜充血和分泌物增加，从而引起流鼻涕。喉咙干痒则是由于病毒感染喉黏膜，导致其干燥和刺激感。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：
1.多休息：充足的休息可以帮助身体充分恢复，增强免疫力，从而更好地对抗病毒。
2.多喝水：鼻涕的过度分泌可能导致脱水。多喝水或其他液体，如温开水、茶或汤，有助于保持体液平衡。
3.湿化空气：使用加湿器或放一盆水在室内，增加空气中的湿度可以减轻喉咙干痒的症状。
4.蒸汽疗法：在热水中加入草药或蒸汽薄荷油，并用毛巾蒸汽把脸部罩住，可缓解流鼻涕和喉咙干痒症状。
5.药物治疗：局部鼻腔喷雾剂和口服退烧药可缓解流鼻涕、喉咙干痒等症状。但需要在使用药物之前咨询医生或药剂师的建议。
除了上述方法，良好的卫生习惯也非常重要，以防止感冒的传播。例如经常洗手、避免与患者亲密接触、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。如果症状持续或加重，或出现其他严重症状，建议咨询医生的意见。
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